Come scolpire i tuoi addominali (metodo dei 300)- Il “Metodo dei 300” è un allenamento elaborato perché tu possa iniziare ad esercitarti indipendentemente dal tuo livello di forma attuale e possa sviluppare sistematicamente i tuoi muscoli. Prima di iniziare, leggi le informazioni riportate a seguire e le indicazioni relative agli allenamenti alternativi.
• Come fare gli addominali?
• Per quale motivo vale la pena di fare gli addominali?
